想到治疗自闭症的方法，游泳可能不会排在重要位置。但越来越多研究表明，游泳对于治疗这种“终生性疾病”或许有意想不到的好处。 运动是最好的灵药，而每项运动的特点和环境都不同。 虽然夏天高峰时期的泳池总是熙熙攘攘的，充满了各种喧闹声，但不管水面上有多嘈杂，水下的世界总是安静无比。 水能提供一种舒缓的环境，水声和一些噪音相...
2019-03-15
武汉体育学院、广州体育学院、郑州大学体育学院、中南大学、湖南工业大学、湖南师范大学、衡阳师范学院、湖南人文科技学院 深圳大学、广西大学、广西师范大学、海南师范大学 上海体育学院、华东师范大学男子游泳（100自由泳）、女子游泳（100米自由泳） 南京体育学院、浙江大学、集美大学、福建师范大学、南昌大学、赣南师范大学 中...
2019-03-11
很多人都有一个疑惑，为什么总学不会游泳。难道真的有人，天生就学不会游泳吗？这些原因，可能是学会游泳最大的阻碍。 对水的恐惧 还记得17年在清华大学出台“不会游泳不能毕业”这条规定后，有一个很大的争议，聚焦在不是每个人都能学会游泳上。很多学生都说，学不会游泳的原因，就是不敢下水，很害怕水。 溺水是常见的意外事故，对于不...
2019-02-28
虽然大家都默认，天赋在游泳中很重要。但是，不管你有没有先天的优势，如果能够做好后天的努力，找对自己的方向，依然可以提高自己的成绩，这比有天赋更重要。 能接纳建议和意见教练的指导在任何运动中都是不可或缺的一环。他们的工作是提供富有建设性的意见，包括批评。所以很多人不会总是和蔼可亲的，会有严厉的一面，能接受批评是很...
2019-02-28
游泳从来都不是一项完全安全的运动，除了常见的溺水，还有可能会遭遇各种身体不适，提前做好预防准备很有必要。 腿抽筋 小腿抽筋也叫"腓肠肌痉挛"，主要是指脚心和腿肚抽筋。发作时不仅疼痛难忍，而且还不能活动。出现腿抽筋的主要原因是由于下水前的热身活动不足，还有一部分原因是身体缺钙或者缺乏运动。 应对措施：游泳时一旦发生...
2019-02-25
